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    【全國護膚日】好皮膚的第一步:管好你的手

    2022-05-25    閱讀量:

    中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科 陳萬鑫 提供


      近年來,隨著人們生活水平的不斷提高,對護膚意識的提高與護膚知識全民性缺乏之間存在著巨大的矛盾,中國醫師協會皮膚科醫師分會(CDA)在2007年發起倡儀將每年5月25日(諧音“我愛我”)定為中國的全民“護膚日”,2022年是第十六屆,本次活動主題為“科學護發,理性護膚”,希望通過系列科普活動,加強大眾對于皮膚問題的科學認知,喚起科學護發的意識,樹立理性護膚的觀念。


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      坊間有句話說得好“No zuo no die why you try”,很多皮膚問題都是用手“作”出來的,主要有以下幾種作法:


      1.擠(痘痘/黑頭):痘痘學名痤瘡,是指一種大多數人在青春期擠痘痘不僅會使炎癥加重和蔓延,而且更容易產生痘坑以及痘印,如果是面部危險三角區(圖1)里的痘痘,擠了之后甚至可能會引起顱內感染,會有生命危險。黑頭是毛囊內的油脂經空氣氧化形成,而油脂是不斷分泌的,靠擠不僅無法根本解決黑頭反而會引起毛孔粗大等問題。以上困擾都可以通過皮膚科門診綜合治療來改善。


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      2.撕(倒刺/嘴皮/痂皮):甲周的倒刺(圖2)主要是由于皮膚過度干燥引起的,撕倒刺輕則引起出血、疼痛,重則引起感染,我們可以通過修剪、涂抹護手霜來緩解,同理還有嘴皮。痂皮是傷口的保護殼,過早的扯去不僅會使痂下脆弱的新生組織受到二次傷害,而且更容易產生色素沉著。


      3.抓(肉疙瘩/瘊子):其中一些扁平或絲狀的疹子是由病毒感染引起的,我們統稱為“病毒疣”(圖3),如果自行搔抓,病毒會隨手播種到抓過的地方從而越來越多,如果有這些疹子可以找皮膚科醫生面診,通過冷凍或激光來治療。


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      4.摸(臉):日常生活中手會接觸到各種各樣的東西,此時摸臉會增加皮膚過敏的概率,如果接觸到的是其他傳染源,就可能會引起繼發性細菌、真菌或病毒感染,比如生活中常見的摳腳、擼貓后再去摸臉就有可能會感染真菌。

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